Em forma na velhice – Como Julianne Moore permanece em forma

Apesar de seus 52 anos, ela parece perfeita. Claro, ela faz todos os esforços para conseguir isso. Julianne Moore admite que as preocupações com sua figura aumentam com a idade. Não sobre sua aparência, mas mais sobre como ela pode ficar em forma sem se machucar. Como ela faz isso apto na velhice ela disse em uma entrevista à revista Health:

Fit na velhice – Entrevista com Julianne Moore para a revista Health

Ela admitiu que teve que mudar seu plano de condicionamento físico e tipos de exercícios para evitar lesões. Se possível, ela faz Ashtanga Yoga 2-3 vezes por semana e levanta pesos mais leves. Além disso, ela conta com exercícios de salto. O problema é que ela não pode fazer exercícios intensos e persistentes porque se machuca no processo. Esse é o problema do envelhecimento. Tudo dói e de repente você tem que mudar os exercícios. Agora ela não pode mais treinar seis dias seguidos como antes.

Fit na velhice – Ashtanga ioga 2 a 3 vezes por semana

Julianne Moore também acrescenta que está usando métodos alternativos de cura para aliviar sua dor. Por exemplo, se ela tem dor nas costas, ela pode fazer acupuntura. Isso também a ajudou com seus problemas de sono depois que sua mãe morreu.