Boa saúde – 10 significa que é um antibiótico natural
Viver em um ambiente poluído nos expõe a uma série de perigos graves relacionados à nossa boa saúde o fim. Isso se deve principalmente aos muitos micróbios e bactérias que existem no meio ambiente. Para neutralizar os desafios de saúde, a maioria dos médicos prescreve antibióticos sintéticos, que têm muitos efeitos colaterais.
O antibiótico natural afeta a boa saúde
Segundo estudo do American College of Physicians, as altas dosagens prescritas todos os dias são supérfluas. Esses antibióticos matam não apenas as bactérias negativas, mas também as positivas no corpo. Eles também desenvolvem micróbios resistentes a antibióticos. Esta é uma condição crítica que requer atenção imediata. Por esses motivos, pesquisadores de todo o mundo recomendam alguns produtos da Mãe Natureza que são antibacterianos, antimicrobianos e antiinflamatórios, além de antifúngicos, e são um ótimo antibiótico natural para você boa saúde cuidar. Isso mostra que eles são muito mais eficazes do que os antibióticos artificiais. Outras vantagens são que eles estão amplamente disponíveis, são mais baratos e não têm efeitos colaterais negativos. Abaixo está uma lista de 10 alimentos comumente encontrados na cozinha que são antibióticos naturais perfeitos.
Dicas úteis para uma boa saúde
10. Enxofre no alho para boa saúde
O alho é conhecido como um antibiótico e remédio natural há séculos. Segundo o folclore antigo, o alho é eficaz para as dificuldades respiratórias, constipações, tosses e gripes. Isso se deveu principalmente aos seus fortes benefícios terapêuticos. E a história do alho também prova que ele traz muitos benefícios. Durante a Primeira Guerra Mundial, as compressas de alho foram usadas em feridas para prevenir a inflamação. Durante a Segunda Guerra Mundial, o alho ajudou a curar o timo e a sepse. Nos anos que se seguiram, os pesquisadores demonstraram seus efeitos benéficos contra derrame, hipertensão, algumas formas de câncer, problemas cardíacos e inflamação da pele. Isso se deve aos compostos de enxofre do alho, que agem como um antibiótico natural. Eles também fortalecem o sistema imunológico e, assim, melhoram a saúde. Além de todos esses benefícios, os compostos de enxofre também ajudam a neutralizar os radicais livres e prevenir a ocorrência de doenças graves.
9. Flavonóides em cebolas
As cebolas pertencem à mesma família do alho. Eles também contêm muitas propriedades medicinais, graças ao enxofre e aos flavonóides. As cebolas agem como um diurético com propriedades antiinflamatórias porque são compostas por poderosas composições de antioxidantes. Eles melhoram a circulação, protegem o corpo contra diabetes, colesterol alto e distúrbios cardíacos e garantem um trato digestivo saudável. Além disso, a cebola é um bom remédio para resfriados e tosses. Devido às suas propriedades antibacterianas, são muito adequados como antibiótico natural e como desinfetante para picadas de insetos e animais.
Boa saúde e medicina alternativa
8. Gingerol no gengibre para boa saúde
O gengibre tem sido um dos principais ingredientes da medicina alternativa por mais de 2.000 anos e é ideal como um antibiótico natural. Isso se deve às propriedades antiinflamatórias e antibacterianas dos ingredientes Shogaol, Zingerone e Gingerol. Eles têm a capacidade de neutralizar o catarro, evitando assim infecções gastrointestinais e respiratórias superiores, como gripe, resfriados e tosses. O consumo regular de gengibre ajuda a combater problemas de sono, melhora a circulação, estabiliza o açúcar no sangue, melhora a saúde do coração e do sistema imunológico, combate o câncer e alivia perfeitamente a dor.
7. Curcumina em cúrcuma (cúrcuma)
O tempero amarelo dourado é um excelente remédio graças à curcumina que contém. A cúrcuma é um ótimo antibiótico e anti-séptico natural porque tem uma proporção maior de substâncias antiinflamatórias e protege o corpo de algumas bactérias específicas. A cúrcuma também ajuda a curar vários ferimentos na pele, como arranhões e cortes menores, bem como problemas de pele mais sérios, como lepra, psoríase, eczema e sarna. A especiaria também tem um efeito positivo dentro do corpo, notadamente no fígado, coração e trato digestivo. Graças aos componentes anticancerígenos, a cúrcuma previne o desenvolvimento de um tumor. Em um estudo científico, os antibióticos usados não conseguiram curar infecções por MRSA, enquanto a cúrcuma, sendo um antibiótico natural, aliviou infecções devido às suas poderosas substâncias de limpeza do sangue.
Boa saúde e vitaminas
6. Os benefícios da vitamina C para isso boa saúde
O aumento dos níveis elevados de vitamina C pode curar naturalmente os danos corporais causados pela resistência aos antibióticos. Todos os anos, muitas pessoas morrem de micróbios resistentes a antibióticos, pois isso leva a ocorrências mais frequentes de doenças. Frutas e vegetais que contêm vitamina C são um antibiótico natural, respectivamente, parte dela. A vitamina C, um mineral solúvel em água, desempenha um papel importante no corpo. Eles atacam e destroem microorganismos prejudiciais, incluindo o HIV, que permite que o corpo cresça e se desenvolva. Além disso, a vitamina C fortalece o sistema imunológico, que estimula a produção de glóbulos brancos e as lesões cutâneas cicatrizam mais rapidamente. Também é uma ótima cura para outras doenças, como picadas de cobra, difteria, tétano e poliomielite.
5. Defensina-1 no mel
Muito antes de o antibiótico sintético ser inventado, o mel era um antibiótico eficaz e natural para curar abrasões na pele e outras doenças. Ele funciona tão bem por causa das enzimas antivirais, anti-sépticas, antibacterianas e antiinflamatórias naturais que liberam peróxido de hidrogênio, evitando que certas baterias se multipliquem. De acordo com pesquisas recentes, as abelhas liberam uma proteína conhecida como defensina-1 no mel que coletam.
Os pesquisadores estão atualmente considerando uma maneira de usar essa substância em medicamentos para combater micróbios resistentes a antibióticos. Outros estudos mostram que a proteína das abelhas é um ingrediente chave nas propriedades antibacterianas do mel, por isso é tão adequada como um antibiótico natural.
Chá verde e probiótico para uma boa saúde
4. EGCG no chá verde
Por causa do EGCG contido no chá verde, é outro antibiótico natural que tem uma variedade de benefícios para o boa saúde fornece. Pesquisadores da Northwestern University acreditam que as composições polifenólicas formadas quando o chá é embebido em água com uma pitada de sal produzem antibióticos naturais não tóxicos que se assemelham a uma casca fina. Quando encontram uma bactéria prejudicial, eles a destroem. Os antioxidantes fortalecem o sistema imunológico e lutam contra infecções que atacam o corpo. Junto com outros antibióticos, o chá verde combate bactérias como a E. coli e os estreptococos, responsáveis por infecções. Além disso, a pesquisa mostra que o chá verde ajuda a lidar com os danos causados pelos antibióticos sintéticos.
3. Probiótico e Bifido Acidophilus
Os probióticos ou substâncias fermentadas são um antibiótico natural devido ao bifido acidophilus e lactobacillus que estão contidos neles. A bactéria Bifido estimula as bactérias positivas no corpo a se defenderem contra vários patógenos. Os médicos recomendam tomar antibióticos com probióticos para compensar a perda de microflora (bactérias positivas) no trato digestivo.
Mais duas dicas para sua boa saúde
2. Extrato de semente de toranja para boa saúde
O extrato de semente de toranja também é conhecido como citricida e tem um efeito antiviral, antifúngico e anti-séptico natural. Em combinação com substâncias feitas de antioxidantes, eles ajudam o corpo a se limpar de radicais livres e previnem o crescimento de bactérias patogênicas, como giárdia e candida, sem danificar as bactérias amigáveis do corpo.
1. Óleo de orégano
O óleo de orégano é um antibiótico natural e o melhor de todos. Vários estudos comprovam sua superioridade e eficácia como substância antimicrobiana. Ele fortalece o sistema imunológico e mantém as infecções afastadas. Também é interessante que o óleo de orégano tenha sido usado como um antibiótico natural por mais de três mil anos. Isso não é de se admirar quando você considera seus efeitos antibacterianos, antimicrobianos, analgésicos, antiespasmódicos, antifúngicos e antiparasitários. Também tem um efeito positivo nas picadas de cobra. O óleo de orégano também é benéfico no tratamento de várias infecções tópicas, incluindo alergias, pé de atleta, picadas de insetos, acne, infecções nos seios da face, indigestão, dor de garganta, bronquite e resfriado comum.